現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展對于經(jīng)期沒有特別的飲食忌諱，只要是營養(yǎng)豐富、容易消化、含有維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，時(shí)令的水果都可以吃。
但是中醫(yī)理論認(rèn)為食物分為熱性、溫性和寒性，寒性的食物在月經(jīng)期間過多的食用，會導(dǎo)致宮寒性疾病的發(fā)生。月經(jīng)期間身體的免疫力相對比較低，盆腔處于充血的階段，寒涼性的食物會導(dǎo)致宮寒性疾病發(fā)生，而引發(fā)經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等疾病發(fā)生。
所以在月經(jīng)期間，中醫(yī)理論認(rèn)為不適宜吃寒涼性的水果，比如西瓜這樣寒涼性的水果。所以在月經(jīng)期間，中醫(yī)認(rèn)為要盡量的不吃或者是少吃寒涼性的水果，而且對于其他的食物也要避免寒性、生冷、過涼的食物，也要避免辛辣等刺激食物，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)血排出不暢。
