血糖高的孕婦每天的食譜也就是醫(yī)學營養(yǎng)計劃，主要目的在于達到正常血糖水平，防止酮癥的發(fā)生。另外，要提高孕期適當?shù)捏w重增長，同時要保證胎兒總體的健康狀況。在制定營養(yǎng)計劃的時候要考慮到每天應該有3頓的少量到中量的正餐，同時2-4次的零食。另外，膳食計劃應該根據(jù)血糖監(jiān)測的結果、食欲和體重增加的情況，在醫(yī)生的指導下，特別是是營養(yǎng)科醫(yī)生指導下，進行持續(xù)的動態(tài)的調整。
要考慮到飲食的愛好和工作、休閑以及鍛煉的情況，要根據(jù)體重狀態(tài)設定總的熱量，比如說體重正常的情況，可以設定為每天30kcal/kg；如果體重超重就需要減少；如果過重也不能少于每天1800kcal。為了防止酮癥，如果體重偏重，熱量就需要增加，甚至達到每天40kcal/kg。要達到體重的增加，同時血糖要達標，而且營養(yǎng)要好。
確定總熱量以后就要確定碳水化合物應該攝入的限制量在總熱量的40%，因為太多就會超過影響血糖，少了太少就會引起酮癥。以新鮮的水果蔬菜和全谷類的食物為主要來源，這樣更好的控制血糖，因為生糖指數(shù)不高，膳食纖維有利于血糖的控制。
蛋白質應該占總熱量的20%，同時脂肪也不能超過40%。由于孕期母親和胎兒的需要，因此蛋白質應該在每餐都能有，所有的正餐零食都應該有蛋白質，增加飽腹感，同時提供充足的熱量。另外，有時還需要睡前加餐。
總的來說，妊娠期糖尿病的女性一定在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導下，記錄好飲食和血糖以及運動的日記，和醫(yī)生溝通制定具體的飲食的方案，來進行適當?shù)恼{整，保證整個孕期糖尿病、良好的血糖控制，減少并發(fā)癥。
