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趙偉光
主治醫(yī)師

邯鄲市中心醫(yī)院

骨科

腰椎間膨出正確睡法

2023-10-02 02:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤膨出一般會(huì)導(dǎo)致壓迫后方的硬脊膜，或者神經(jīng)根而產(chǎn)生腰痛和坐骨神經(jīng)痛等臨床癥狀。所以腰椎間盤膨出的患者正確的睡法應(yīng)該是側(cè)臥位，因?yàn)閭?cè)臥位時(shí)腰椎可以呈現(xiàn)不負(fù)重的狀態(tài)，并且雙下肢自然屈曲而使坐骨神經(jīng)充分放松。也可以采取平臥位的睡姿，但是需要在腰部與床的空隙處放置一個(gè)軟枕以減輕腰部負(fù)重，然后再在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)的下方再放置一個(gè)薄軟枕，這樣就可以充分放松坐骨神經(jīng)。

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