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"在孕期適量吃水果對胎兒的發(fā)育有好處，因為水果中含有大量的有機酸，具有促進消化、改善孕婦食欲的作用。水果中含有豐富的維生素，如維生素C和B族維生素等，能夠增加身體的抵抗力，促進...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/09 收聽(90092)
孕婦吃水果能夠給身體補充多種維生素和微量元素，有預(yù)防貧血、預(yù)防便秘的好處，不同的水果能起到不同的作用。在懷孕早期建議多吃奇異果、檸檬、西柚等水果，因為這些水果能夠補充葉酸和維生...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/04/16 收聽(56448)
01:45
飯前吃水果比飯后吃水果好，在飯前吃水果，能夠利用水果含有的有機酸，刺激口中津液，以及胃腸道消化液的分泌，為之后的進食做好提前準備，能夠讓食物的消化、吸收、代謝利用率提高，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/13 播放（53028）
"一天什么時候吃水果好，對健康人來說，吃水果并沒有時間上的限制，在食物總能量不變的基礎(chǔ)上想吃水果，早、中、晚飯前或飯后均可以。但是有一種說法，水果早晨吃是金、中午是銀、晚上是銅...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/28 收聽(90702)
01:43
如果每天在只吃水果，對于人體會有一定的危害，常見的危害如下： 1、營養(yǎng)攝入不均衡：是對人體的危害中較為嚴重的情況，如果每天在進餐時只吃水果，通常會造成不同程度...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/28 播放（68976）
空腹吃水果?？崭钩运线m嗎？空腹吃水果好嗎？要具體的情況具體分析。對一般的健康人群來說，空腹吃水果只要吃了沒有特別的不舒服都是可以的。但是有些水果，像特別甜的水果，吃了之后可...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/09/28 收聽(47100)
"腸炎患者不宜吃新鮮瓜果，比如西瓜、香瓜、黃瓜、香蕉、桃子、枇杷、生梨等等。但可以吃柿子、石榴、蘋果，因為這三樣水果里面含有鞣酸以及果膠成分，均有收斂止瀉的作用，腸炎患者可以適...
朱飛│衢州市中醫(yī)院
2023/06/28 收聽(76940)
"感冒以后，鼓勵多吃水果，吃水果不單可以補充充足的能量，而且可以提供豐富的維生素以及水分，特別是含有維生素C以及水分比較豐富的水果，鼓勵多服用，像獼猴桃、橙子、西瓜等，都是一些...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/11/08 收聽(91842)
