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每天適當吃水果對增強機體抵抗力有幫助，因為水果中富含維生素，而維生素能夠很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成。因此，對于抵抗力低下、容易生病的人群，每天適當吃水果補充維生素，刺激免...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（42495）
水果里面含有各種的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，在懷孕期間適量的吃水果，有利于補充維生素，特別是水果當中維生素C的含量比較高，吃了之后有利于皮膚細膩、光澤，對于孕婦能夠減輕色素沉著...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/03/13 收聽(30164)
"在孕期適量吃水果對胎兒的發(fā)育有好處，因為水果中含有大量的有機酸，具有促進消化、改善孕婦食欲的作用。水果中含有豐富的維生素，如維生素C和B族維生素等，能夠增加身體的抵抗力，促進...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/09 收聽(90092)
孕婦吃水果能夠給身體補充多種維生素和微量元素，有預防貧血、預防便秘的好處，不同的水果能起到不同的作用。在懷孕早期建議多吃奇異果、檸檬、西柚等水果，因為這些水果能夠補充葉酸和維生...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/04/16 收聽(56448)
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孫愛麗│山東大學第二醫(yī)院
2023/04/27 播放（84416）
"天天吃水果不會引起糖尿病。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用，而引起的慢性全身性代謝性疾病，以高血糖為主要特征，而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠、檸檬酸、蘋果酸、多種維生...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/08/24 收聽(86158)
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天天喝小米粥的好處有以下幾點： 1、天天適當?shù)暮纫恍┬∶字啵兄芎玫难a充體力、緩解疲勞的好處，因為小米粥當中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，從營養(yǎng)學的角...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（48174）
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臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/01/12 播放（92408）
天天吃青菜對于身體有很多好處如：1、青菜中富含多種維生素和微量元素，能夠增強抗病能力，能夠增加免疫力，能夠提高新陳代謝率。2、青菜中富含多種維生素，能夠有效治療或預防因維生素缺...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/25 收聽(32788)
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天天吃藕粉有以下好處： 1、緩解疲勞、恢復體力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000Cal熱量，天天吃藕粉能為機體供給碳水化合物，有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（38757）
