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孕期可以吃西梅，但不宜吃的過多，西梅含有豐富的維C，還有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，對胎兒生長發(fā)育有利。但是西梅含有的糖量過高，不宜過多食用，孕期不易過多食用甜食和水果，甜食、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/09/17 收聽(76196)
01:40
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/08/02 播放（46724）
"孕婦是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面富含的維生素對寶寶的發(fā)育以及孕婦的健康都有很好的作用。但是如果孕婦的胃腸道功能不好，一次吃西梅不能過量，以免刺激胃腸道...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/23 收聽(76014)
"西梅中含有鈣、鐵元素，還可以補(bǔ)充微量元素，有利于胎兒生長，有效的提高孕婦的食欲，還可以治療便秘，所以有些孕婦想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亞硝酸鹽，所以不能過多的食...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/01/01 收聽(75110)
孕婦一天吃三個中等大小西梅較好，最多不要超過十個。三個中等大小西梅的纖維素含量即可相當(dāng)于一個新鮮水果的纖維素含量。西梅的糖分和植物酸的含量都很高，有很好的滋補(bǔ)作用。但是其...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/02/02 閱讀(4490)
02:00
新鮮西梅是較好的水果，含有大量水分、維生素和孕婦所需礦物質(zhì)，既往吃西梅時胃腸道無過敏等不適即可，但建議吃新鮮西梅而非西梅干，市面上常見水果如蘋果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、草...
郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/11/29 播放（39868）
01:47
西梅的常見優(yōu)點是低熱量、提供豐富膳食纖維，具體如下： 1、低熱量：西梅屬于低熱量的水果，可以控制熱量的攝入，起到控制體重的作用。比較在意體重管理的人可以選擇西...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（31415）
