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    孕婦腿酸睡不著怎么辦

    2023-02-12 00:21

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    孕婦的腿酸脹,有可能跟懷孕這個(gè)狀態(tài)有關(guān)系。因?yàn)榕枨坏难苁艿綁浩?,而致使下肢的血液循環(huán)障礙、下肢的回流受限之后,會(huì)導(dǎo)致局部的酸脹。
    明白此病因之后,可以采取雙下肢肌肉功能練習(xí),輪番抬腿的動(dòng)作。也可以采取局部熱敷、烤電或者將腿抬高的情況下,促進(jìn)下肢血液回流而緩解,緩解酸痛。
    另外建議孕婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之后可以促進(jìn)血液循環(huán),可以促使下肢回流。也可以防止形成深靜脈的血栓。孕婦的適當(dāng)運(yùn)動(dòng),對(duì)于生產(chǎn)的時(shí)候有幫助,因?yàn)榧∪饬α繌?qiáng)了之后能幫助孕婦分娩,而縮短產(chǎn)程的作用。

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