如何讓孩子快速長高，可以從以下兩大方面著手：
1、保證孩子足夠的營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)、含鈣豐富的食物，還要保證孩子適當?shù)倪\動量，如跳高、跳繩、籃球等運動，均有利于孩子身高增長。要保證孩子足夠的睡眠，足夠的睡眠能夠保證生長激素的分泌，有利于身高增長。
2、如果孩子身高屬于矮小癥范圍，要給孩子做骨齡、頭部核磁、生長激素激發(fā)試驗等檢查。如果排除了孩子使用生長激素的禁忌癥，可以給孩子注射生長激素來進行治療，這是目前促進孩子身高增長的最好辦法。
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張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/03/01 播放（64636）
胡雪萍│重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/14 閱讀(1643)
可以通過下面方法快速長高：想要長高一定要注意增加運動，尤其是伸展運動、拉伸運動。另外，一定就要注意增加跑步，每天跑步30分鐘，1周至少跑步150分鐘。注意增加日光的照射，日光照...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/05 收聽(30340)
"要想快速的長高，必須得制定合理的計劃：一、飲食計劃，要在飲食方面格外注意，要適當補充鈣元素，保持營養(yǎng)的均衡。多食用新鮮的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的維生素C，能夠為長...
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2023/07/22 收聽(61260)
"身高的發(fā)育是遺傳控制的，具體可以長多高主要是遺傳因素為主，其他的因素相對只是輔助的作用，可能會有幫助。另外，身高的發(fā)育年齡一般18周歲以下，18周歲以后骨骺線基本上閉合，這個...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/02/11 收聽(97690)
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快速長高是很多家長都非常關心的問題，真正快速長高的高峰期是指青少年在骨骺線還沒有完全閉死之前，還有生長潛力，該階段人群可以有快速長高的可能性，而如果真正等骨骺線完全閉死，...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/10 播放（66764）
想要孩子長高，要確定孩子身體內(nèi)的激素水平是否是正常的。1、平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/24 收聽(91600)
"孩子每年長高多少是正常的，一般來說目前認為2-12歲之間的孩子每年增長5-7厘米是正常的，一歲的時候身長能達到75厘米，兩歲的時候是85厘米。剛出生的新生兒的身長是50厘米，...
胡慧敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/06 收聽(49122)
"孩子長高的方法包括：1、多吃鈣含量較高的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦等，也要補充能量較高、蛋白含量高的食物，為孩子生長發(fā)育提供能量。2、補充維生素，維生素可以參與孩子的生長發(fā)育，...
遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/16 收聽(45590)
