中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院
婦產(chǎn)科
手機(jī)瀏覽
分享:
女性在月經(jīng)來潮后，如果沒有明顯的痛經(jīng)癥狀而且也沒有腹瀉表現(xiàn)，這時(shí)可以吃常溫的酸奶，但不建議吃冰箱里冷凍的酸奶。因?yàn)槌氐乃崮炭梢匝a(bǔ)充腸道內(nèi)的乳酸桿菌，以調(diào)節(jié)腸道的菌群環(huán)境，同時(shí)...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/10 收聽(57920)
"來月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，同時(shí)也含有蛋白質(zhì)，正常情況下，每天可喝一杯酸奶改善腸道功能。在月經(jīng)期間喝酸奶對(duì)身體沒有影響，但大部分酸奶，都放在冰箱里面冷藏，而經(jīng)期不適...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/05/19 收聽(59552)
"月經(jīng)期間可以吃酸奶，但是不能多吃，大多數(shù)酸奶都是冷藏保存的，溫度較低，喝酸奶過量會(huì)引起子宮平滑肌收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。但適當(dāng)吃些酸奶對(duì)身體還是有益處的，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，可以幫助食...
曹劍│南京市婦幼保健院
2023/12/21 收聽(86944)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，但一定不能喝涼的酸奶。酸奶是牛奶通過處理發(fā)酵而成的發(fā)酵乳，其對(duì)月經(jīng)是沒有影響的，女性在月經(jīng)期間喝酸奶有兩個(gè)方面的好處：一、有助于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)帶來的不...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/26 收聽(16440)
月經(jīng)期可以喝酸奶。酸奶是以牛奶為原料，適當(dāng)添加有益菌經(jīng)過發(fā)酵處理的奶品，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、乳酸菌以及鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素。月經(jīng)期容易出現(xiàn)氣血瘀積、盆...
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(46900)
"月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲，可以預(yù)防經(jīng)期便秘的癥狀，對(duì)身體有一定好處。酸奶中含鈣高，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮人崮萄a(bǔ)鈣，改...
2023/07/15 收聽(37674)
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，酸奶?nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，免疫力低，酸奶內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高免疫力和抵抗力。酸奶里含有大量的活性乳酸菌，能...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/10/08 收聽(50806)
月經(jīng)期可以喝酸奶，酸奶中含有多種乳酸菌、氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、多種維生素等，酸奶有助益胃腸功能的消化也能補(bǔ)充能量，但是酸奶保存一般是低溫冷藏，如果是剛從冰箱拿出來至少要在常溫...
邢玲玲│解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
2023/11/18 收聽(81878)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮人崮?，?duì)身體有一定好處。因?yàn)樗崮讨泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、鋅等微量元素，還有乳酸菌。這可以補(bǔ)充經(jīng)期身體所需的能量，...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/12 收聽(60668)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，理由如下：一、女性在月經(jīng)期間會(huì)損失一定的血液，自然會(huì)丟失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣、鐵、維生素，還會(huì)有蛋白質(zhì)、氨基酸的丟失等，酸奶里面含有各種的維生素，包括鈣、鐵、維...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/01/21 收聽(77982)
"酸奶是養(yǎng)生減肥的佳品，酸甜可口的味道，不僅受到孩子們的喜歡，女性也非常青睞。酸奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成，除具有鮮奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，還可以促進(jìn)人體消化吸收，提高免疫力。酸奶正常情況下...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/17 收聽(37050)
"女性月經(jīng)期間是可以喝酸奶，具體喝酸奶的好處有以下兩個(gè)方面：第一、女性月經(jīng)期間盆腔充血、氣血瘀滯、氣血不暢，會(huì)導(dǎo)致下腹部酸痛不適癥狀，適當(dāng)?shù)暮人崮逃兄诮?jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。...
劉薇│錦州市中心醫(yī)院
2023/07/31 收聽(88672)
月經(jīng)期間可以喝酸奶，但避免過度進(jìn)食，因?yàn)樯涫澄锟赡軙?huì)誘發(fā)子宮出現(xiàn)宮縮，從而出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。月經(jīng)期間建議少吃生冷食物，注意飲食清淡、衛(wèi)生，保證足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，因?yàn)樵陆?jīng)期會(huì)流...
2023/04/01 收聽(80322)
"女性來月經(jīng)時(shí)是可以喝酸奶的，但是酸奶要溫?zé)嵋院蟛趴梢燥嬘?，酸奶本身?duì)月經(jīng)是沒有影響的，但是因?yàn)樗崮桃话愣际抢洳乇４?，?jīng)期女性應(yīng)該避免吃生冷、寒涼的食物，所以不能直接飲用，可以...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/25 收聽(90040)
"來月經(jīng)期間喝酸奶是可以的，酸奶能夠調(diào)節(jié)胃腸菌群，有助于消化功能，在月經(jīng)期間適當(dāng)飲用酸奶，對(duì)身體有一定益處。但是是否在月經(jīng)期喝酸奶，也要根據(jù)自身嗜好，酸奶需要冷藏儲(chǔ)存，部分人食...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/06 收聽(62912)
"來月經(jīng)可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，女性在月經(jīng)期抵抗力差、免疫力低，通過喝酸奶可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，提高女性在月經(jīng)期的免疫力、抵抗力，所以在月經(jīng)期是可以喝酸奶的。但是酸...
高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院
2023/08/30 收聽(80074)
月經(jīng)期可以喝酸奶，對(duì)身體是有益處的但不能多喝，酸奶本身屬于冷藏飲品具有一定寒性，如過多飲用會(huì)造成經(jīng)期不適感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期適當(dāng)喝些酸奶，可促進(jìn)食欲來幫助食物消化，減少...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/03/03 收聽(85010)
"來月經(jīng)可以喝酸奶，女性月經(jīng)期由于機(jī)體激素改變導(dǎo)致月經(jīng)來潮，不僅僅是生殖系統(tǒng)有相應(yīng)的改變，可能在某些患者消化系統(tǒng)以及心理都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變，可以出現(xiàn)暫時(shí)的厭食、乏力、嗜睡等。如...
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/29 收聽(12888)
"女性在月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，還有優(yōu)質(zhì)蛋白，是女性比較適宜吃的奶制品。在月經(jīng)期間可喝酸奶，但如果較冰的，才從冰箱里面拿出來的酸奶，建議晚點(diǎn)再吃。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性...
2023/05/16 收聽(35616)
"來月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，可以調(diào)理胃腸道功能紊亂，改善腹瀉癥狀，對(duì)腹瀉有很好的治療作用，但是有一部分女性對(duì)酸奶里面的乳蛋白不耐受，在喝酸奶的時(shí)候要注意避免...
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/17 收聽(44592)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved
