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"瑜伽是一種低耗氧量的運動，占地面積小，在繁忙的辦公期間抽出一點時間來做瑜伽，可以放松身體，改善緊張導(dǎo)致的疲勞，提高工作效率，尤其對女性身體的塑形有很好效果。瑜伽可以提高注意力...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/06/12 收聽(84114)
01:52
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/11 播放（84300）
"感冒能練瑜伽嗎，其實要分練什么瑜伽。一般來講，劇烈運動的瑜伽或者肢體動作過于繁雜，使人出汗多的瑜伽是不宜練的。其實瑜伽中的自然療法，比如腹式呼吸法可以緩解感冒，是可以嘗試的。...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/09 收聽(63654)
01:41
腰椎間盤突出是臨床上引起腰痛及下肢放射性疼痛、麻木的常見原因，瑜伽是現(xiàn)代都市女性比較喜歡的一種強身健體的方式，患有腰椎間盤突出后通常不建議練瑜伽。腰椎間盤突出的發(fā)生機制主...
吳星火│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/23 播放（91166）
02:10
武俊英│山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/09 播放（63616）
01:51
熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/13 播放（52110）
