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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后盆骨恢復(fù)方法有什么

2023-04-12 16:33

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因?yàn)樵衅诤彤a(chǎn)時(shí)的壓迫，產(chǎn)后媽媽常有盆底松弛，這種盆底松弛常常是一過(guò)性的，一般產(chǎn)后1-2個(gè)月就會(huì)恢復(fù)。但是有些媽媽恢復(fù)的不好，可以通過(guò)特殊的設(shè)備檢測(cè)盆底肌肉功能，判斷盆底恢復(fù)情況。對(duì)于盆底恢復(fù)不好的，可以采用縮肛運(yùn)動(dòng)、啞鈴操等局部物理鍛煉的方法，有一定的療效。也可以采用特殊設(shè)備電刺激盆底肌肉的方法，促進(jìn)盆底恢復(fù)。

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