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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/26 收聽(87112)
"一天中最佳的鍛煉時間一般因人而異,根據(jù)個人習(xí)慣的不同,最佳鍛煉時間也有所不同。若是屬于早睡早起的百靈鳥型人群,早晨起來鍛煉是一個較好的選擇,因為在早晨洗漱完畢后鍛煉,能夠使身...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/27 收聽(11304)
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/10 收聽(51824)
?鍛煉身體對于糖尿病患者而言是非常好、非常重要的方面。比較好的鍛煉時間,對于糖尿病患者而言,主要就是引起低血糖風(fēng)險最小的時間,適宜的時間就是在人體血糖升高的高峰時間。因為...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/12/08 播放(26273)
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/08 收聽(72282)
"糖尿病患者鍛煉的最佳時間是三餐后,每次吃完飯后休息約半個小時,然后開始活動,每次活動的時間大概是40分鐘至一個小時,而且活動的量太小沒有效果,太大也不合適,一般建議活動完之后...
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/04/12 收聽(90274)
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/03/23 收聽(51950)
"身體鍛煉的最佳時間是在一天中的傍晚,在晚飯后大概一個小時左右,不建議早上過度、過量的運(yùn)動,因為人體的血壓在早上和下午會有一個高峰,尤其是老年人或者是血壓高的患者、老年的患者或...
劉麗偉│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/08 收聽(52924)