国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<th id="k3afx"></th>

祁君
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)婦科

月經(jīng)期間吃什么好？

2023-06-28 05:31

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 月經(jīng)期間吃什么好？

01:07

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間吃什么好？第一、要忌食生冷食物。在月經(jīng)期間如果進食生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或者有血塊發(fā)生。第二、進食一些可以補鐵的食物，因為鐵是造血的主要原料。在月經(jīng)期經(jīng)血流失過多，會造成缺鐵，所以可以吃一些補鐵的食物，比如豬肝、菠菜。要注意葷素搭配，也不能光吃補的東西，飲食不平衡也是不好的。第三、禁食酸辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間，消化功能會相應(yīng)地減弱，如果進食這激性食物，會影響脾胃的消化吸收功能。因為酸主收斂，所以進食酸性的食物也會影響經(jīng)血的排出。

分享:

92

相關(guān)推薦

月經(jīng)期間不能吃什么

"月經(jīng)期間是需要忌嘴的，參考如下：1、忌冷飲食，因為涼性食物會降低血液循環(huán)的速度，容易使人體產(chǎn)生寒氣，而寒氣可導(dǎo)致血凝塊甚至痛經(jīng)；2、油炸食品，經(jīng)期女性皮脂分泌本來就會增多，使...

語音時長01:17''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/05/17 收聽(41142)

月經(jīng)期間不能吃什么

月經(jīng)期間不能吃寒涼食物。如果經(jīng)期經(jīng)常吃寒涼食物或者喝冷飲，并且不注意保暖，長期攝入寒涼會導(dǎo)致宮寒。宮寒會引起月經(jīng)失調(diào)，嚴重時會引起宮寒性不孕或者宮寒性痛經(jīng)。這種情況得病容易祛病...

語音時長01:33''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/12 收聽(98128)

月經(jīng)期間不能吃什么

"女性月經(jīng)期間飲食方面需要注意忌食辛辣刺激、油膩和生冷食物。不可以喝濃茶和咖啡等，茶水中含有豐富的鞣酸容易和體內(nèi)的鐵離子結(jié)合，影響腸壁黏膜對鐵的吸收，加重貧血癥狀，而且會消耗B...

語音時長01:14''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/03 收聽(26104)

月經(jīng)期間吃什么最好

女性月經(jīng)期間沒有特別指定適宜食用的食物，建議盡量不吃生冷、辛辣刺激性食物，因為易加重子宮收縮和盆腔充血，引起下腹部不適。經(jīng)期用藥要注意服用含量和服藥時間，需注意以下幾點：...

李晟輝│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/28 播放（67136）

月經(jīng)期間可以吃什么

"經(jīng)期屬于女性敏感期，經(jīng)血會造成女性一定程度的失血。所以，經(jīng)期飲食上要多吃含蛋白質(zhì)，以及含鐵、鈣豐富的食物，以補充經(jīng)期失血。此類食物主要以肉類為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，多...

語音時長01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/12/03 收聽(14718)

月經(jīng)期間不能吃什么

"月經(jīng)期間不能吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食，也盡量少吃涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等等，這些涼性食物和涼食，如果吃多了會誘發(fā)宮縮，而宮縮會導(dǎo)致痛經(jīng)，而且宮...

語音時長01:20''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/09/29 收聽(72266)

月經(jīng)期間避免吃什么

月經(jīng)期間應(yīng)該避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物。因為生冷、寒涼的食物，不利于月經(jīng)的來潮，有可能會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛，月經(jīng)顏色發(fā)黑，月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)停止，來月經(jīng)的時候尤其禁忌吃冰激凌類冷...

語音時長01:14''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/10/12 收聽(98806)

月經(jīng)期間吃什么好

"月經(jīng)期間很多女生身體比較虛弱、情緒不穩(wěn)定、痛經(jīng)厲害等，如果痛經(jīng)比較厲害可以口服元胡止痛片、布洛芬或者益母草顆粒。在月經(jīng)期間，如果月經(jīng)規(guī)律、月經(jīng)量沒有異常、沒有其他疾病等，不需...

語音時長01:24''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/06 收聽(37206)

月經(jīng)期間吃什么好

"月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，有些人如果經(jīng)量比較少，或者有下腹部的不適，可以適量喝一些紅糖水。因為紅糖水本身用熱水沖，溫度比較合適，喝下去之后，人會感覺比較舒...

語音時長01:29''

易念華│湖北省婦幼保健院

2023/05/31 收聽(27948)

月經(jīng)期間吃什么

來月經(jīng)期間，食物是沒有什么特殊禁忌的，只要不吃寒涼、生冷的食物，特別是冰的食物就可以了。應(yīng)該吃營養(yǎng)豐富，以容易消化為主，并且多吃新鮮的水果、蔬菜，這樣才能夠讓營養(yǎng)得到充分的保障...

語音時長01:16''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/22 收聽(93562)

月經(jīng)期間吃什么

月經(jīng)期要多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，多吃豐富的蔬菜水果。月經(jīng)期的主食以清淡為主，同時不失營養(yǎng)。月經(jīng)期是一個正常的生理期，也不是一種病理現(xiàn)象。月經(jīng)期身體免疫力低下，盆腔充血明顯，所以飲...

語音時長01:20''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/07/24 收聽(19228)

月經(jīng)期間吃什么好

月經(jīng)期間吃什么好？

第一、要忌食生冷食物。在月經(jīng)期間如果進食生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或者有血塊發(fā)生。

第二、進食一些可以補鐵的...

祁君│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/26 播放（95698）

月經(jīng)期間吃什么好

月經(jīng)期間需要忌口。由于冰涼食物會引起胃腸道收縮，導(dǎo)致子宮排血功能下降，血塊堵住子宮。根據(jù)中醫(yī)“通則不痛，痛則不通”理論，如果血塊堵住子宮，排出不順暢，便會引起痛經(jīng)。月經(jīng)期...

賀昕紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/09/02 播放（69058）

月經(jīng)期間吃什么最好

"女性月經(jīng)期間由于盆腔充血、氣血瘀滯，會出現(xiàn)下腹部酸痛不適癥狀，另外由于失血而造成身體匱乏無力、四肢酸痛等癥狀。所以，月經(jīng)期間女性需要吃以下幾種食物：1、要補充蛋白質(zhì)，比如適當(dāng)...

語音時長01:36''

劉薇│錦州市中心醫(yī)院

2023/07/03 收聽(54534)

來月經(jīng)期間吃什么好

"月經(jīng)期間是女性特殊的生理時期，在此期間可能會出現(xiàn)身體不適，比如胃腸道功能減弱，吃東西沒有胃口，有的女性還會出現(xiàn)痛經(jīng)，以及身體抵抗力低下，容易感冒等。針對月經(jīng)期間女性吃什么好？...

語音時長01:27''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/10/11 收聽(70940)

月經(jīng)期間吃什么好？

月經(jīng)期的飲食多從疏肝健脾理氣方面著手。推薦的食物包括蓮藕、蘿卜、山楂、玫瑰花、柑橘等等。這一類的食物有助于緩解經(jīng)期不良情緒。另外，女性朋友也可以根據(jù)自己的體質(zhì)選用不同的食材，比...

語音時長01:24''

趙欣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/11/17 收聽(88754)

月經(jīng)期間吃什么好？

"女性月經(jīng)期間雌激素分泌降低，身體開始因為生理期的出血而出現(xiàn)體力的消耗，鐵質(zhì)的流失會比較多，因此出現(xiàn)體溫下降、抵抗力下降，會覺得手腳冰冷，容易疲倦，可能還會伴隨有痛經(jīng)、頭痛、失...

語音時長01:45''

楊婷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/04/18 收聽(40502)

月經(jīng)期間不能吃什么

月經(jīng)主要因為每個月卵巢激素周期性變化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性脫落、出血。月經(jīng)期孕酮低，雌激素含量相對高。月經(jīng)期可能引起全身性輕度水腫或體重輕微上升，水腫主要由水鈉潴留引起...

蔡春芳│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

2023/06/13 播放（54202）

月經(jīng)期間可以吃什么

"經(jīng)期體內(nèi)雌、孕激素水平下降會造成子宮內(nèi)膜脫落，降低身體的免疫力容易患上婦科疾病。此時應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜，以補充維生素、微量元素。也可吃動物肝臟、動物血制品、瘦肉等，能預(yù)防經(jīng)...

語音時長01:10''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/02/17 收聽(58490)

月經(jīng)期間不能吃什么？

"在月經(jīng)期間最主要的是要禁食生冷的食物，因為食物的寒涼會使得血液凝滯、損傷陽氣。因此，在經(jīng)期如果過食生冷，會導(dǎo)致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少或者痛經(jīng)，甚至?xí)鹪陆?jīng)突然間的停止。...

語音時長01:38''

楊婷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/06/23 收聽(59552)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃476次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved