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每100g西蘭花中含有58mg嘌呤，屬于中等嘌呤食物。根據(jù)每100g食物中所含嘌呤量，可將食物分為低嘌呤、中等嘌呤、高嘌呤食物。低嘌呤食物是指每100g食物中嘌呤含量不超...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/03/14 播放（51268）
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瓜子含嘌呤是否高與具體瓜子的種類，有著密切的關(guān)系，通常意義上提到的瓜子是葵花子，經(jīng)測定表明，每100g葵花子中嘌呤含量大約在27mg左右，屬于低嘌呤含量的食物。如果是其它...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/01 播放（81340）
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陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/28 播放（40750）
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蝦當(dāng)中含有嘌呤的量相對較高，經(jīng)過測定表明，每100g蝦中嘌呤為180-230mg，由此可以看出蝦中含有較高的嘌呤，
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/16 播放（85092）
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海帶含嘌呤相對低，主要是含碘，屬于含碘食物。 在海產(chǎn)品當(dāng)中，含嘌呤最高的如蝦、蠔這種海產(chǎn)品、海鮮，還是屬于高嘌呤的食物。而植物如海帶、海參，相對比海鮮還是屬于...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/28 播放（51002）
02:43
含鐵量較高的食物具體如下： 1、動物肝臟類，羊肝或者雞肝都是含鐵量非常豐富； 2、瘦肉，肝臟的脂肪含量是很高的，不能夠吃的次數(shù)太多。進食肉類的時候...
劉愛軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/16 播放（96564）
