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"治療失眠按摩的穴位最好是上取、下取和中取配合治療。一般可以選擇足底部的涌泉穴，涌泉穴位于腳底部，即腳心最凹陷的部位，用食指、中指和無名指三指并攏點(diǎn)按涌泉穴，約3-5min，左...
梁紅│沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/03/22 收聽(33913)
01:40
可以按摩百會、風(fēng)池和太陽穴，來治療失眠，并且可以交替進(jìn)行。具體如下： 1、百會穴：在雙耳耳間向上的延長線，與頭正中線交匯的凹陷處，就是百會穴，可以采用順時針按...
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/05/08 播放（33148）
02:01
辛海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/19 播放（68244）
失眠的患者，可以通過按摩穴位來改善睡眠，這是一種非常好的治療方法，療效顯著，但是需要持之以恒、長期堅(jiān)持，不可能一蹴而就。一般來說，常用的穴位有以下幾對：第一對是百會穴配合四神聰...
梁發(fā)俊│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/03/29 收聽(28034)
"失眠是病因非常復(fù)雜的疾病，不是一個穴位就能夠搞定失眠這么大的疾病，比如有的人失眠是由于這種思慮過度，他總是想事睡不好，再有的人精神壓力很大，非常的勞累，因此睡不好，再有就是勞...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/25 收聽(33108)
失眠可以用右手食指、中指、無名指并攏按摩左足心涌泉穴不少于3分鐘，然后換右足心涌泉穴。治療失眠還可以兩手中指指尖輕輕揉按太陽穴。治療失眠還可以用手指輕輕拍擊前額處。治療失眠還可...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/11 收聽(81096)
"對于失眠按摩的部位，需要對失眠的時間長短評價，如果是長期失眠，較重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是輕度失眠，短期失眠，可以采取非藥物的辦法，對部分患者可能有幫助?？梢詫瞎?..
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/11/06 收聽(84994)
01:46
失眠可通過按摩穴位起到放松作用，對于臨床改善失眠具有幫助，如按壓頭頂?shù)陌贂ǎ丛趦啥膺B線的中點(diǎn)，偏于靠近頭部的前方，此穴位不但可改善失眠，而且對于精神疾病，如抑郁癥、...
王娣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
2023/08/20 播放（58198）
02:16
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/11 播放（48214）
