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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

糖尿病可以吃薏米嗎

2023-05-11 00:40

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語音內(nèi)容

糖尿病的患者可以適當?shù)某赞裁祝瑢τ谔悄虿≈魇撤矫娴目刂?，要以五谷雜糧為主，可以攝入苞米、玉米、薏米等等粗糧，這些五谷雜糧比精制的米飯、面包含糖量相對低。薏米富含多種維生素和微量元素，對于體內(nèi)的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡，也是一種有益的補充。薏米中富含大量的膳食纖維，對于潤腸通便，緩解便秘，也有很好的幫助和改善。以薏米代替大米飯進行補充，能夠起到降糖、調(diào)理糖尿病的作用效果，所以糖尿病患者可以適當吃薏米。

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