身體太累了反而睡不著可能是人體的肌肉已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)需要入睡，但是大腦還由于情緒、精神或者突發(fā)事件原因很興奮，使人體大腦處于高度緊張，無法讓人安靜入睡，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
精神狀況就會(huì)出現(xiàn)崩潰，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)相關(guān)精神癥狀， 甚至第二天做事情沒有任何精力，因?yàn)樯眢w的肌肉和器官?zèng)]有得到適當(dāng)休息，在第二天可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中或者白天打瞌睡、昏迷等。
可以通過物理治療、心理治療或者藥物治療進(jìn)行調(diào)整，例如右佐匹克隆、安眠藥等，可以使人體大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使人體的肌肉、勞累的身體得到休息。
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