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劉愛華│北京醫(yī)院
2023/10/10 播放（50772）
01:48
一般不建議痛風人群食用三文魚，痛風是由高尿酸血癥所導致的一種晶體性疾病，建議多食用低嘌呤含量的食物，不建議食用高嘌呤含量的食物。在營養(yǎng)學中，將食物中的嘌呤含量分為三個等級...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/07/24 播放（89560）
"痛風患者不建議食用三文魚，因為三文魚是一種高嘌呤食物，而且它含有的熱量也比較豐富。痛風患者食用三文魚容易導致體內(nèi)的尿酸水平波動，也可以導致體重增加，不利于痛風患者控制體重。如...
郭菲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/24 收聽(98400)
正常情況下食用三文魚是不會長胖的，如果食用過多體重會有所上升，三文魚與其他肉類相比熱量不高，主要成分是蛋白質(zhì)，每100克三文魚含有7.8克脂肪酸，其中大部分是不飽和脂肪酸，可以...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/19 收聽(95690)
01:48
三文魚的脂肪含量在魚類里算較高的，野生三文魚的脂肪含量接近6%，如果是養(yǎng)殖的三文魚，脂肪含量就更高。所以相對于其它魚類，吃三文魚更容易胖。但是如果相對于紅肉，比如豬、牛、...
林秀紅│中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
2023/06/06 播放（73108）
"在懷孕的時候是可以吃三文魚的，主要有以下幾種好處：第一、三文魚里面富含不飽和脂肪酸，能夠降低孕婦的血脂和膽固醇，還能夠防止孕婦在懷孕期間出現(xiàn)心血管的疾病，而且三文魚里面富含的...
周明芳│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/04/24 收聽(40236)
孕婦可以吃三文魚，三文魚含有豐富的DHA，俗稱腦黃金。孕婦吃三文魚吸收DHA，對于胎兒大腦發(fā)育是有一定好處。另外，三文魚味道鮮美細膩，口感滑爽，所以既可以生吃，又能烹飪菜肴。由...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/05/21 收聽(87740)
"孕媽媽的膳食應該是由多樣化食物構成的平衡膳食，沒有特殊的食物禁忌，所以，三文魚孕媽媽可以吃。中國營養(yǎng)學會推薦，在懷孕期間，孕媽媽每天魚蝦類的攝入量應該是在75克左右。三文魚含...
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/07/13 收聽(20500)
"得了咳嗽以后建議一般不要吃三文魚，三文魚本身就屬于高蛋白的飲食，得了咳嗽以后消化功能會減退，而吃太多高蛋白的飲食可能會引起消化不良，導致患者胃脘部不舒服、食欲進一步下降。而三...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/03/27 收聽(90182)
"三文魚本身沒有肺，不會感染新冠病毒，也就是新冠病毒不會在魚體內(nèi)進行繁殖，人接觸三文魚感染病毒這個途徑是不會有的，頂多是三文魚的魚肉被污染了新冠病毒，有可能接觸了新冠病毒的患者...
侯鳳琴│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/01 收聽(32358)
02:15
一般的魚沒有肺，也包括三文魚。包括三文魚在內(nèi)，大部分魚的呼吸器官實際上是鰓，魚鰓是專門適應水中呼吸的構造，呼吸的時候鰓片和鰓絲完全打開，會增大鰓與水的接觸面積，增加與水中...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/22 播放（91860）
