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"適度吃菠蘿是不會長胖的，過度食用菠蘿則會長胖。適度食用菠蘿可以起到幫助減肥的功效，這是由于菠蘿中含有大量的纖維素和維生素C。不僅可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，抑制脂肪...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/07 收聽(74728)
01:43
食用菠蘿會不會引起肥胖，根據(jù)攝入的量分析，具體如下： 1、適量：引起身體肥胖較重要的原因，是攝入所有食物產(chǎn)生的能量，大于運(yùn)動消耗能量，較多的能量以脂肪的形式蓄...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/03 播放（97682）
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（29615）
01:47
蘇打餅干如果食用過量，容易導(dǎo)致肥胖，原因如下： 1、蘇打餅干中含有一定量的碳水化合物，即糖分，糖能夠產(chǎn)生4kcal/g的熱量，因此如果食用蘇打餅干過多，會導(dǎo)致...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/15 播放（58914）
蕎麥面屬于粗糧雜糧類，不會含有很多的脂肪，蕎麥面含有2%-3%的脂肪，對人體有益的丹經(jīng)酸和亞油酸含量也很高，這兩種脂肪酸具有降低人體血脂的作用，吃蕎麥面不但不會增胖，對人體有好...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/14 收聽(91768)
"泡面經(jīng)常吃容易讓我們長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。泡面是屬于垃圾食品，含有非常多的油脂，碳水化合物量也容易...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/09 收聽(73206)
01:36
獼猴桃富含維生素C以及微量元素，本身能量較少，所以對體重增加非常微弱，一般不會胖，但是同樣獼猴桃也不建議過多食用，因?yàn)楂J猴桃偏寒性，很多體質(zhì)不好或者胃腸功能不好的人一次大...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/18 播放（84004）
"長期大量吃甘蔗容易長胖。肥胖最主要的原因是長期的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，最根本的方法是減少熱量的攝入、增加能量消耗。長期大量吃甘蔗會造成糖攝入增加，容易造成長期攝入的熱...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/31 收聽(54970)
