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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

蘇打餅干吃了會(huì)胖嗎

2023-01-13 10:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃蘇打餅干可能會(huì)引起人體的發(fā)胖，首先蘇打餅干中含有大量的淀粉，屬于面食中的一種，而且還含有小蘇打，屬于高熱量的食物。如果食用蘇打餅干過(guò)多，容易促進(jìn)人體內(nèi)多余的淀粉向脂肪的轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致發(fā)胖。其次，蘇打餅干還含有較多的粗纖維，部分腸胃不好的人容易出現(xiàn)消化不良，容易導(dǎo)致人體無(wú)法正常代謝體內(nèi)多余的物質(zhì)，引起體內(nèi)淀粉的堆積，造成人體內(nèi)熱量的增加，對(duì)于人體發(fā)胖有著促進(jìn)作用。部分蘇打餅干中可能會(huì)混合著奶油、糖分等不利于人體減肥的成分，容易導(dǎo)致人體發(fā)胖。由此可知，蘇打餅干中含有致胖的成分，所以吃蘇打餅干可能會(huì)引起人體發(fā)胖。

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