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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

蘇打餅干吃了會(huì)胖嗎

2023-12-04 12:15

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語音內(nèi)容

吃蘇打餅可能會(huì)引起人體的發(fā)胖，首先蘇打餅中含有大量的淀粉，屬于面食中的一種，還含有小蘇打，屬于高熱量的食物，如果食用蘇打餅過多，容易促進(jìn)人體內(nèi)多余的淀粉向脂肪的轉(zhuǎn)化過程，容易導(dǎo)致發(fā)胖。其次蘇打餅含有較多的粗纖維，部分腸胃不好的人容易出現(xiàn)消化不良，容易導(dǎo)致人體無法正常代謝體內(nèi)多余的物質(zhì)，引起體內(nèi)淀粉的堆積，造成人體內(nèi)熱量的增加，對(duì)于人體發(fā)胖有著促進(jìn)作用。部分蘇打餅中可能會(huì)混合著奶油、糖分等，不利于人體減肥的成分，容易導(dǎo)致人體發(fā)胖，蘇打餅中含有致胖的成分，吃蘇打餅可能會(huì)引起人體發(fā)胖。

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