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李晟輝│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/08 播放（78696）
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/15 播放（58914）
"泡面經(jīng)常吃容易讓我們長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。泡面是屬于垃圾食品，含有非常多的油脂，碳水化合物量也容易...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/09 收聽(73206)
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曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/18 播放（84004）
"長期大量吃甘蔗容易長胖。肥胖最主要的原因是長期的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，最根本的方法是減少熱量的攝入、增加能量消耗。長期大量吃甘蔗會(huì)造成糖攝入增加，容易造成長期攝入的熱...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/31 收聽(54970)
01:55
蕎麥面畢竟也是屬于糧食，進(jìn)食之后仍然是具有升糖作用的，本身并不能直接降低血糖。但是蕎麥面是粗糧面條，相較于精米、精面制成的面條，升糖作用是有所和緩的。 蕎麥面...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/23 播放（28977）
