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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

吃什么長胎快

2023-03-24 09:26

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01:20

語音內(nèi)容

一般來說，吃蛋白質(zhì)豐富，和含鐵、鈣等微量元素豐富的食物，胎兒生長較快，而且非常正常。吃甜食、水果、含淀粉多的食物，或者堅果、油脂也會讓胎兒長得很快，但多半是虛胖。臨床上，建議孕婦多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，如牛肉、羊肉、瘦豬肉，里面含有的蛋白質(zhì)和鈣、鐵最為豐富，是孕期必服的食物，可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。而甜食水果吃多了，胎兒也會很大，甚至出現(xiàn)巨大兒，但往往是虛胖，對胎兒并沒有好處。

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