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袁俊麗
主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠差是什么原因

2023-08-16 16:29

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語音內(nèi)容

睡眠差，有可能是白天時(shí)，精神過度緊張、壓力過大，也可能是平時(shí)生活不規(guī)律、過度熬夜，引起生物鐘改變而導(dǎo)致。
如果患者睡前過度興奮、過度緊張、喝咖啡和濃茶，也可能會(huì)引起睡眠障礙。還可見于焦慮癥和抑郁癥的患者，這兩種疾病是精神障礙性疾病，主要表現(xiàn)為心理癥狀，同時(shí)也可以出現(xiàn)一些軀體癥狀，包括頭暈、惡心、嘔吐、頭昏，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。
焦慮癥的患者，一般表現(xiàn)為入睡困難，同時(shí)睡眠過程中，做惡夢(mèng)較多，影響睡眠質(zhì)量。抑郁癥的患者，表現(xiàn)為睡眠時(shí)容易早醒，也可能會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)較多。

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