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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

打球腰扭了怎么辦

2023-05-21 02:31

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語音內(nèi)容

打球腰扭了，首先臥床休息，避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免久坐，避免長時(shí)間的彎腰，24小時(shí)之內(nèi)對(duì)于扭傷部位進(jìn)行局部的冰敷，24小時(shí)以后可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。
可以采取口服非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥物，減輕局部的炎癥反應(yīng)，起到鎮(zhèn)痛的目的，還可以采取一些活血、止痛、通絡(luò)的中成藥進(jìn)行治療，對(duì)于扭傷的地方可以外用利多卡因氣霧劑以及云南白藥氣霧劑進(jìn)行止疼治療。
如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，或者癥狀呈進(jìn)行性加重，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，選擇更加科學(xué)合理的治療方法，不要耽誤病情。

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