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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

女生喝紅棗水的好處是什么

2023-04-18 18:18

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

女生喝紅棗水的第一個(gè)好處是可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)榧t棗可以補(bǔ)中益氣，讓人氣血充足，進(jìn)而表現(xiàn)在皮膚上就能夠變得更加的紅潤(rùn)和白皙。
女生喝紅棗水的第二個(gè)好處是能夠養(yǎng)血安神，對(duì)于女生常見(jiàn)的心煩不寐、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的情況，如果適當(dāng)?shù)暮燃t棗泡水，都能夠起到很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠質(zhì)量的好處。
女生喝紅棗水的第三個(gè)好處就是可以健脾開(kāi)胃，因此對(duì)于女生常見(jiàn)的脾虛體弱、食欲不振、氣血不足、消化不良，如果適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)泡紅棗水，都有著很好的緩解上述癥狀的好處。

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