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何春妮
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可不可以吃葡萄

2023-02-10 21:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性經(jīng)期可以吃葡萄，葡萄美味可口并且有補(bǔ)氣益血的作用，它富含多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力。
經(jīng)期時(shí)人體比較虛弱，免疫力也比較低，所以患者可以多吃一些葡萄增強(qiáng)自己的抵抗力，避免生病。
但是也要注意適量，葡萄畢竟屬于涼性的食物，吃多了也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生，而且葡萄也具有通潤(rùn)腸道的作用，適當(dāng)?shù)爻砸恍┯欣诟纳莆改c道，避免經(jīng)期便秘的發(fā)生。但是吃葡萄時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)期吃葡萄不要和海鮮同食，否則可能會(huì)引發(fā)腹瀉、腹脹等情況。
2、在吃葡萄時(shí)一定要將葡萄洗凈，以防農(nóng)藥被吃進(jìn)肚子里

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