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植物雌激素主要包括大豆類制品，以及黃豆芽、綠豆芽、木須、亞麻籽、谷物、部分蔬菜，還有葡萄，如葡萄酒里含有豐富的白藜蘆醇，亦屬于植物雌激素。對于雌激素缺乏的患者，建議多吃以...
王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/04/27 播放（91672）
在生活中會有很多的食物，包含一定的雌激素，例如百合、茯苓、黃瓜、香菇、紅蘿卜、茄子、黑豆、蘋果、海帶、紫菜、蜂王漿、山楂，都含有一定的雌激素，對卵巢功能會起到很好的保護(hù)作用，并...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/08/30 收聽(40820)
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含有植物雌性激素的食物有主要包括兩類，具體如下： 1、大豆異黃酮類食物：主要包括豆制品，如大豆、扁豆、鷹嘴豆、綠豆等； 2、維生素E類與堅果類：比...
曹旭│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院
2023/06/07 播放（52270）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（30732）
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陶敏芳│上海市第六人民醫(yī)院
2023/01/14 播放（87812）
"補充雌激素最好的食物是豆類，如果想要補充雌激素，飲食上可以多吃豆類食物，例如豆芽、大豆、豆?jié){、黃豆、豆奶等。在豆類食物中含有大量維生素，在攝入豆類食物之后很快就會被分解成為雌...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/05/06 收聽(64020)
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通常含有DHA(脫氧核糖核酸)比較豐富的食物是深海魚、深海蝦這類深海類的產(chǎn)品，另外一類就是日常生活中食用的堅果類食物，富含DNA(脫氧核糖核酸)的同時，還含有大量的不飽和...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（47081）
"一般食物中不含有黃體酮，黃體酮是一種天然孕激素，如果黃體酮低可以多吃含雌激素多的食物，比如豆類、谷物、蔬菜、桑葚、檸檬、龍眼等。平時可以喝豆?jié){、吃豆腐、喝蜂蜜水、吃蜂王漿等，...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/19 收聽(80592)
