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在月經期失眠首要的原因與體內雌激素的變化有關，在來月經前，體內雌激素處于較高的水平，雌激素突然下降，導致子宮內膜失去雌激素的支撐而發(fā)生脫落，引起出血，這就是月經。這期間雌激素在...
楊勝│深圳大學總醫(yī)院
2023/01/12 收聽(51082)
"月經到來時失眠屬于正常的生理反應，稱為經期的失眠癥狀，是由于經期綜合征引起的，在月經結束后就會消退。甚至有一部分女性一來月經就會失眠，這時是由于很多原因引起的，例如陰虛火旺、...
盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/07/22 收聽(36530)
"很多女性在經期有過一夜無眠的經歷，給自己的生活和工作也會帶來很多的困擾。內分泌失調是女性導致經期失眠的原因，在經期可以進行日常生活當中的調理。首先要選夜用的衛(wèi)生巾，選透氣性強...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/07/23 收聽(57840)
"來月經失眠可以通過以下幾種方式來緩解：一、可以多吃含鈣、鎂比較多的食物，比如香蕉，鈣、鎂可以很好的舒緩緊張情緒，有利于緩解月經失眠。二、可以適當做一些運動，通過運動可以維持大...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/05/17 收聽(64798)
"月經期失眠，首先、考慮是內分泌失調，在月經期，女性的內分泌、性激素分泌是有變化的，這種變化就有可能造成大腦功能的變化，造成失眠等神經紊亂的癥狀。第二、女性平時生活上有壓力，心...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/09 收聽(87670)
02:04
女性月經期失眠的真正原因有以下幾個方面： 1、經前綜合征：有些女性患有經前綜合征，也就是緊張等各種原因造成的經前頭疼、失眠等表現(xiàn)； 2、內分泌紊亂...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/17 播放（34964）
"體內內分泌激素的變化可以造成月經延遲，內分泌激素產生變化可以引起精神的焦慮、失眠、煩躁，甚至會有一定的情緒波動，屬于經前期綜合征的表現(xiàn)。盡可能在睡前泡15-20分鐘的腳，多...
盧玉霞│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/01/21 收聽(64956)
