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    產(chǎn)婦能吃蝦嗎

    2023-02-22 10:43

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    產(chǎn)婦可以吃蝦,蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,可為人體提供能量,有維持牙齒和骨骼健康的作用,能使身體更強(qiáng)壯,蝦中還富含鎂,而鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。蝦具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、通乳的功效,屬?gòu)?qiáng)壯補(bǔ)精食品,對(duì)于產(chǎn)后腎虛癥狀明顯的產(chǎn)婦,伴有體倦、腰痛腿酸、失眠不寐、產(chǎn)后乳少等癥時(shí)最宜食用,蝦所含的微量元素硒能有效預(yù)防癌癥,產(chǎn)婦食用可以促進(jìn)嬰兒骨骼發(fā)育和腦部發(fā)育。只要產(chǎn)婦對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng),就可以適量吃。蝦不要吃生的,以免引起腸道不適。蝦還具有催乳作用,對(duì)于婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁的情況可以適量吃。

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