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任文良
副主任醫(yī)師

章丘市中醫(yī)醫(yī)院

腫瘤科

便秘喝什么茶好

2023-02-12 02:55

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01:29

語(yǔ)音內(nèi)容

治療便秘要注意兩個(gè)方面。第一，生活習(xí)慣的調(diào)整，多喝蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，多喝益生菌的酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，光是生活習(xí)慣的調(diào)整，也不能解決，只是輔助的手段。必要時(shí)要服用一種有效的產(chǎn)品來(lái)恢復(fù)腸道的排便功能，讓腸道的蠕動(dòng)速度和腸道黏膜分泌量恢復(fù)正常。一般不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對(duì)腸道是有損傷的。需要的成分如下，番瀉葉、決明子、大黃這些不建議服用。推薦用藥為果蔬成分、變通通便膠囊，還有便秘茶，這些都是會(huì)修復(fù)腸道排便的功能，徹底的解決便秘的習(xí)慣。

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韓麗君│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:03''

王曉鋒│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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2023/02/23 播放（51222）

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江雪梅│海南省人民醫(yī)院

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彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/14 收聽(tīng)(86660)

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