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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

怎樣能降血糖

2023-11-04 02:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

降低血糖濃度，可以從以下幾個(gè)方面做起：一、控制飲食，人體內(nèi)的血液糖分大多數(shù)是從食物中進(jìn)入，如米飯、饅頭、面包等，控制血糖應(yīng)該限制主食的攝入量，用各種纖維素含量多的食物進(jìn)行替代飲食。二、運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)可以排泄廢物，促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝平衡，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，在增加血液循環(huán)同時(shí)緩解糖分代謝壓力。三、藥物治療，降低血糖最有效、最基礎(chǔ)的治療方式，可根據(jù)血糖濃度過(guò)高的時(shí)間段選擇藥物，如阿卡波糖、格列齊特等，通過(guò)作用于肝臟、胰腺或者胃腸道，限制糖類(lèi)的產(chǎn)生、吸收、代謝。

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