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01:47
鈣和鐵可以一起吃，通常建議間斷口服，更易于吸收，具體如下： 1、鈣劑：通常為碳酸鈣，在胃酸作用下可分解成離子鈣，因此餐中或餐后服用吸收更好。其與維生素D作用相...
張虹│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/05 播放（74200）
01:45
每天補多少鈣，其實取決于年齡段。一般兒童期或者青少年期生長時，補鈣應(yīng)該是1200-1500mg的元素鈣，一定要算好是元素鈣。成人以后，基本上補鈣應(yīng)該是1000-1200m...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/22 播放（49068）
01:52
鈣和鐵不可以一起吃。有些缺鐵性貧血的患者，也需要補鈣，由于鈣和鐵存在著相互抑制吸收，因此，建議補鈣和補鐵應(yīng)該分開2個小時。有些補鈣的患者，也需要補充微量元素鋅，同樣兩者之...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/28 播放（40059）
02:20
鐵和鈣都是對于人體的生理活動和生長發(fā)育具有非常重要的微量元素，一般鐵和鈣可以一起使用。從吸收的方面通常沒有明顯的影響，但是如果條件允許，建議患者最好能夠分開服用。
陳頔│北京醫(yī)院
2023/06/02 播放（34771）
01:49
缺鐵可以采取食補以及藥物補充的辦法，常見補充方式如下： 1、食補：鐵劑存在紅肉以及動物的肝臟中，存在缺鐵時注意食補，可以食用含鐵豐富的紅肉，如瘦的豬肉、牛肉、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/20 播放（80840）
01:58
鈣和鋅可以同一天補，但分開服用。鈣和鋅是人體重要的礦物質(zhì)，參與骨骼的代謝新陳代謝，免疫功能都離不開鈣和鋅。 如果鈣、鋅缺乏，醫(yī)生建議多吃含鈣、鋅豐富的食物，也...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（45648）
鈣、鋅這兩種元素不適合同時補充，尤其不適合同時給小孩補充。因為這兩種元素，先補鋅更有利于后面鈣的吸收，也可以說補鋅是對后期補鈣的鋪墊作用。如果白天補鋅，晚上補鈣，這樣效果會更好...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/12/20 收聽(63740)
"幼兒可以補以下的鈣劑：1、寶寶補鈣，包括的品種很多，有液體鈣、顆粒鈣、片劑鈣。另外，鈣可以分為乳鈣、醋酸鈣、碳酸鈣等，可以根據(jù)情況來選用，幼兒可以補充液體鈣或者是顆粒鈣。2、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/16 收聽(88824)
