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    懷孕可以吃黃豆芽嗎

    2023-06-22 22:18

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    懷孕可以吃黃豆芽。黃豆芽營養(yǎng)豐富,從中醫(yī)角度,黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經(jīng)。黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化,及降低膽固醇等功效。另外,黃豆芽具有清熱利濕、潤肌膚的功效,對脾胃濕熱、大腸秘結、高血脂等有食療作用。不管是綠豆芽還是黃豆芽,孕婦都可以有選擇的吃。綠豆芽可以用來清炒,而黃豆芽則建議與肉一起炒味道更好,孕婦在選擇豆芽的時候一定要仔細。挑選沒有經(jīng)過化肥催化的豆芽,一般情況下要看豆芽的根,有無須狀,若有則是好的。豆芽如果過于白而細,一般是化肥催出來的。正常生長的豆芽會有須根,且比較粗,吃豆芽的時候要注意,不要與辣椒一起炒,以免傷胃。

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