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"出現(xiàn)考前焦慮的癥狀，可以采用深呼吸的方法來處理，首先在考試前找一個安靜的地方，站起來閉上眼睛放松一下，深吸氣、深呼氣，緩慢而均勻的呼吸，放松全身的肌肉。另外一種方法就是從頭到...
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/04 收聽(64396)
01:40
考前失眠主要由于大腦興奮或者緊張所致，主要處理措施如下： 1、調(diào)整、放松情緒：如聽舒緩的音樂，或者通過自我心理暗示等，從而改善或者減輕精神壓力； ...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/07 播放（94010）
02:08
高考前抑郁癥是青少年期常見抑郁癥類型，抑郁癥是以情緒低落、興趣減退和愉快感缺乏為主要表現(xiàn)的精神障礙，同時伴有記憶力減退、注意力不集中，甚至出現(xiàn)自傷、自殺行為。高考前抑郁癥...
譚忠林│杭州市第七人民醫(yī)院
2023/03/31 播放（99796）
01:50
吳萬振│浙江醫(yī)院
2023/05/18 播放（86138）
01:29
顧亞亮│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（82512）
"患者高考前一夜睡不著，建議給予口服速效的安眠藥物，可以給患者口服短效的鎮(zhèn)靜安眠藥，使患者入睡，常用的像酒石酸唑吡坦，可以改善患者的入睡。困難問題也可以給予患者右佐匹克隆、佐匹...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/19 收聽(10482)
01:41
孩子高考前突然流鼻血，可以通過按壓或者是冰敷的方法來止血。按壓主要是用食指和拇指捏著鼻翼的兩側(cè)，通常5-10分鐘，通過按壓可以起到阻斷血流的作用。如果是小的靜脈出血，可以...
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/09/07 播放（47237）
