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    喝了奶茶為什么睡不著

    2023-12-24 13:09

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    喝了奶茶后睡不著覺(jué)通常是因?yàn)槟滩柚懈缓瓒喾?,茶多酚能讓中樞神?jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮和敏感,從而導(dǎo)致腦細(xì)胞過(guò)度和異常放電,刺激大腦皮層的中樞神經(jīng)細(xì)胞,引起過(guò)度興奮的作用,會(huì)出現(xiàn)因神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)末梢過(guò)度放電和過(guò)度興奮而導(dǎo)致的睡不著覺(jué)。長(zhǎng)期喝奶茶還會(huì)造成神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂,會(huì)大大縮短深睡眠時(shí)相,增加淺睡眠時(shí)相,還會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、疲勞和身體過(guò)度疲乏的情況。另外,奶茶中還富含一定的咖啡因,也是一種能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)過(guò)度興奮的物質(zhì),因此喝完奶茶后會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)。

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