騎自行車對(duì)腰椎間盤突出癥沒(méi)有好處，各種指南和專家共識(shí)中，沒(méi)有推薦采用騎自行車來(lái)康復(fù)腰椎間盤突出癥。
騎自行車的時(shí)候，病人是處于前屈位，也就是腰弓向前方，這時(shí)候腰椎間盤內(nèi)的壓力是正常的2-3倍，會(huì)使突出物增大，對(duì)神經(jīng)的壓迫加重，病人的疼痛和麻木癥狀也會(huì)加重，也不利于突出物的還納。而且騎自行車的過(guò)程中，由于路面不平，上下顛簸，會(huì)刺激突出物增加，使突出物的體積更大，突入椎管內(nèi)壓迫神經(jīng)根使癥狀加重，因此不推薦采用騎自行車防治腰椎間盤突出癥。
