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孟澤武
副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

肝膽外科

肝排毒喝什么茶

2023-08-25 01:53

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

肝臟排毒可以多喝紅茶、綠茶、菊花茶、枸杞茶等，因?yàn)檫@些茶中含有茶堿、茶多酚、維生素，對(duì)于養(yǎng)肝、護(hù)肝、排毒都有效果，一定不要喝太濃的茶葉，建議以清茶為主，水分的攝入也能夠有效的排毒。
肝臟的排毒還需要注意平時(shí)的飲食控制，盡量減少毒素的攝入，如油膩、油炸、辛辣、刺激的食物、腌制食品、煙、酒等。此外，藥物的毒性也非常重要，所以非必須使用的藥物盡量不要使用，因?yàn)樗幬锒紩?huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，反而引起肝損傷，特別是平常肝臟功能正常的時(shí)候，不建議使用保肝類的藥品以及保健品。

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