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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

為什么總是失眠

2023-10-04 23:17

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

失眠是非常常見的癥狀，各個(gè)年齡階段的人都會(huì)有此問(wèn)題存在。失眠的原因比較復(fù)雜，包括心理因素、生活習(xí)慣、軀體疾病等，都能導(dǎo)致患者失眠。從中醫(yī)角度理解，認(rèn)為失眠可能是因?yàn)榍橹静凰臁嬍硟?nèi)傷、病后體虛，或者因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，年邁、稟賦不足、心虛膽怯等原因引起的心神失養(yǎng)、心神不安，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。所以在治療上要排除是器質(zhì)性疾病、軀體疾病導(dǎo)致的。比如患者是否存在十二指腸潰瘍，或者因?yàn)榛颊哂芯駟?wèn)題、夜尿頻等問(wèn)題而引起的睡眠不好。排除器質(zhì)性問(wèn)題后，考慮可能是患者的心理因素、生活習(xí)慣等原因引起的，要注重從以上方面進(jìn)行調(diào)整。

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為什么經(jīng)常失眠

"失眠的原因有很多，絕大多數(shù)的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于過(guò)度的緊張、壓力過(guò)大、白天受到負(fù)性事件的刺激，或者是由于要面臨重大的考試，而存在明顯的焦慮...

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孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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為何會(huì)失眠

"失眠的原因有很多，首先是環(huán)境因素，環(huán)境如果是很吵鬧會(huì)影響睡眠。其次患者本身有沒有不舒服，身體有疼痛或者有不適，也會(huì)導(dǎo)致失眠。其他有沒有精神情緒的緊張，或者到睡眠的時(shí)候多慮也會(huì)...

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2023/10/10 收聽(10596)

關(guān)于失眠的問(wèn)題

"失眠可以表現(xiàn)為入睡困難、早醒或者睡眠多夢(mèng)、睡眠不深，第2天病人會(huì)覺得有困倦、疲乏的表現(xiàn)。失眠的原因很多，有可能是因?yàn)樗攮h(huán)境吵鬧，也有可能因?yàn)樯眢w的某些不舒服，比如說(shuō)有不寧腿...

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

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什么是失眠

失眠是對(duì)睡眠的質(zhì)量和睡眠的時(shí)間等不滿意，從而影響到社會(huì)功能、工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)主觀的體驗(yàn)。失眠的癥狀，第一是入睡困難，正常人一般10-20分鐘左右就能夠入睡，但是失眠是超過(guò)...

李莉│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/12/28 播放（73324）

什么是失眠

失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷、病后及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常的睡眠為特征的一類病癥。其主要表現(xiàn)為睡眠的時(shí)間深度不足，以及...

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2023/07/08 播放（98372）

怎么才能不失眠

"人的一生當(dāng)中或多或少可能都會(huì)經(jīng)歷過(guò)幾次失眠，偶發(fā)的失眠不要把它當(dāng)一回事，第二天不補(bǔ)覺，到第二天晚上自然就困了，困就睡了，但是在步入老年之后，50-60歲以上之后，人們經(jīng)?？赡?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

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為什么會(huì)出現(xiàn)失眠

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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失眠即睡眠時(shí)間和效果下降。失眠分為睡眠時(shí)間短和睡眠質(zhì)量下降。睡眠時(shí)間減少，如入睡時(shí)間延長(zhǎng)、早醒。睡眠質(zhì)量下降即不能達(dá)到快速動(dòng)眼期睡眠，如多夢(mèng)、易醒。失眠會(huì)導(dǎo)致疲倦、思睡、...

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李伯群│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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"經(jīng)常失眠可能由以下幾個(gè)原因引起：1、精神刺激：一個(gè)正常睡眠的人，如果受到某種重大的精神刺激或創(chuàng)傷，就會(huì)導(dǎo)致夜晚入睡困難，或者是出現(xiàn)入睡之后經(jīng)常醒來(lái)、睡不踏實(shí)、早醒等失眠的癥狀...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

梁紅│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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2023/05/24 收聽(87694)

失眠因?yàn)槭裁?/a>

造成失眠的原因有以下幾種：

1、環(huán)境因素：居室過(guò)于窄小或過(guò)于空曠，或者在外旅行，對(duì)賓館、床都不適應(yīng)，會(huì)造成失眠；

2、軀體因素：疼痛引起如頭痛、坐...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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什么是失眠

"失眠的表現(xiàn)有很多，常見的有半夜經(jīng)常醒，入睡困難，多夢(mèng)，醒后覺得乏力等，有的患者甚至難以入睡，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能紊亂。失眠常見的原因有軀體疾病，精神壓力大，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊丹│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么會(huì)失眠

"如果想了解失眠的具體機(jī)制，這相對(duì)比較復(fù)雜，可以簡(jiǎn)單從病理機(jī)制和舉幾個(gè)形象的比喻給大家科普一下。如果想要了解失眠的具體體制，就得明確人為什么會(huì)醒著？人之所以會(huì)醒著，在于我們有一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

胡明│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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失眠是指長(zhǎng)時(shí)間不能正常睡眠，伴隨身體、心理、認(rèn)知出現(xiàn)明顯改變。如每周失眠發(fā)生3次以上，持續(xù)超過(guò)1個(gè)月，對(duì)社會(huì)功能、人際交往均有明顯影響時(shí)，可診斷為睡眠障礙的失眠癥。失眠可...

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失眠是怎么引起的？

"失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。1、原發(fā)性失眠，原發(fā)性失眠通常缺少明確病因，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠三大類，主要是由于患者大腦邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:58''

秦麗娜│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/04/04 收聽(84286)

什么是失眠？

"我們通俗的說(shuō)法失眠就是睡不著、睡不好、睡著了容易醒、醒后又睡不著，還有一個(gè)就是睡醒了他覺得像沒睡，仍然疲乏。我們?cè)趯I(yè)上面來(lái)說(shuō)什么叫失眠？是指他的入睡困難、睡眠維持困難，導(dǎo)致...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

徐沙麗│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/10/04 收聽(75634)

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