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王梅萍
主治醫(yī)師

嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)可以吃薏米嗎

2023-08-18 18:38

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薏米能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)、止痛利尿、消水腫的作用。薏米性質(zhì)相對有點(diǎn)偏寒，所以有體寒、宮寒、經(jīng)血不暢的人還是盡可能少吃更為合適。如果在月經(jīng)期出現(xiàn)下肢浮腫、經(jīng)血液不多的情況下，可以考慮適當(dāng)吃點(diǎn)紅豆薏米湯，這個(gè)問題不是很大，但是也不要多吃。有水腫的人吃點(diǎn)紅豆薏仁湯有一定的消腫、利濕、利尿的作用，有助于改善癥狀。如果是出現(xiàn)腹痛或者其他的癥狀，盡可能避免吃或少吃一點(diǎn)，應(yīng)該問題不是很大。薏米平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)有助于活血化瘀，利尿利濕等方面的作用，特別是濕氣比較重的女性，吃點(diǎn)薏米是相對有好處的。

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