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劉四偉
主治醫(yī)師

遼陽縣中心醫(yī)院

骨科

經(jīng)常低頭玩手機(jī)脖子痛怎么辦

2023-12-22 11:06

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語音內(nèi)容

經(jīng)常低頭玩手機(jī)脖子疼怎么治？經(jīng)常玩手機(jī)脖子疼，即彎腰或低頭時(shí)造成頸椎的一種過度持續(xù)狀態(tài)不佳，受壓、頸椎的生理曲度變直引起的頸椎間盤韌帶、椎間小關(guān)節(jié)的一種退行性改變。如長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，頸椎間盤持續(xù)前緣受壓，會(huì)先后突出，引起硬脊膜的受壓，使間盤突出壓迫神經(jīng)根，造成頸椎的肢體麻木疼痛及頸部的劇烈疼痛。如長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，椎間的小關(guān)節(jié)形成一種半脫位狀態(tài)，也會(huì)引起脖子的疼痛。如長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，頸椎韌帶長(zhǎng)期牽引會(huì)造成韌帶的一種骨化退行性改變，椎骨狹窄、韌帶增生也會(huì)刺激頸部，出現(xiàn)明顯的脖子疼痛癥狀。低頭玩手機(jī)是不良習(xí)慣，建議玩手機(jī)一會(huì)，可以適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)活動(dòng)頸部。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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