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郭會卿
主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)院

骨病一科

經(jīng)常低頭玩手機脖子痛怎么辦

2023-07-06 16:10

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經(jīng)常低頭玩手機脖子痛的處理方法有兩種：1、內(nèi)服藥物進行治療，可以口服消炎止痛藥，比如說雙氯芬酸類，都可以很好消除局部的炎癥，緩解肌肉的痙攣、疼痛、僵硬、活動不靈活等癥狀。2、局部治療，局部可以進行按摩，也可以進行針灸，還可以進行理療。可以到醫(yī)院做中藥透敷或采用中頻治療、TDP照射，也可以局部貼上活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的膏藥進行治療，也有很好的療效。

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王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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玩手機導(dǎo)致脖子酸痛，想要進一步治療首先就要避免不良誘因，其次應(yīng)該加強頸部的功能鍛煉。之所以會導(dǎo)致玩手機之后脖子酸痛，就是由于長時間的低頭使用手機，造成了頸部的肌肉韌帶緊張和損傷...

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楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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