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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕3個(gè)月不能吃什么

2023-08-08 01:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

在懷孕3個(gè)月的時(shí)候，不要吃油炸、油煎或者熏烤的食物，像油條、烤羊肉串等等，這類高溫煎炸的食物往往含有致癌物質(zhì)，對(duì)母體和胚胎有毒性作用。腌制的食物像香腸、火腿、咸肉、腌菜，在腌制的過(guò)程當(dāng)中，B族維生素?fù)p失較多，鹽分過(guò)重，加上母體腎臟的負(fù)擔(dān)，如果食用了沒(méi)有腌制透的食物，亞硝酸鹽含量過(guò)高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。也不要吃含咖啡因的食物，比如濃茶、咖啡、巧克力，霉變、腐敗的食物也是不能吃的。

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1、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：懷孕8個(gè)月后，胎兒生長(zhǎng)速度較快，而胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要優(yōu)質(zhì)蛋白，而瘦肉、雞蛋以及牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，所以保證優(yōu)質(zhì)蛋...

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