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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕3個(gè)月不能吃什么

2023-06-10 05:25

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懷孕3個(gè)月也就是妊娠早期，對于飲食沒有特別禁忌，建議孕婦的飲食是均衡的，營養(yǎng)要充足，保證足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，要攝入足夠的膳食纖維，因?yàn)閼言幸院蟊容^容易便秘，可以吃一些適當(dāng)?shù)乃?、蔬菜、粗糧等促進(jìn)排便的食物，什么東西不能吃比如可能會導(dǎo)致妊娠早期腹瀉或者過敏等的食物，要盡量避免食用。子宮與直腸是緊鄰的器官，如果妊娠期尤其是妊娠早期的腹瀉會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)的發(fā)生，因此要盡量避免吃生冷、刺激等可能會促進(jìn)腸道蠕動引起腹瀉的食物；過敏的食物也盡量不要服用，尤其是以前沒有吃過的，有的孕婦為了加強(qiáng)營養(yǎng)吃一些以前從來沒有吃過的食物，在妊娠早期如果造成過敏，不是件很好的事情。

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