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躺床上翻來覆去睡不著覺，就屬于失眠。失眠的原因非常多，有功能性的問題，也有器質性的問題，在器質性的病變里面，有些慢性病會引起身體不舒服，比如疼痛、麻木，還有憋喘、心慌、咳嗽等。...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/26 收聽(73636)
翻來覆去睡不著叫做入睡困難，臨床上稱為失眠。引起失眠的原因比較多，常見的有：1、睡前過度興奮或者過度悲傷，導致大腦神經受刺激而引起失眠。2、經常熬夜、打游戲、生活不規(guī)律，導致生...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/08 收聽(86122)
"引起睡不著的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，比如睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經的食物，或者經常熬夜引起生物鐘紊亂，這些因素皆可以引起睡不著的...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/02 收聽(19368)
"寶寶翻來覆去睡不著，常見以下幾種情況：1、疾病影響，當存在發(fā)熱、咳嗽等身體疾患時，容易因為不適而出現睡眠不安，需要及時到醫(yī)院就診。2、因為寶寶在入睡前過度興奮，在剛入睡時，大...
郭紅枝│長治市婦幼保健院
2023/08/17 收聽(27768)
"睡覺翻來覆去睡不著，是一種入睡困難，可見神經衰弱，焦慮癥，也可能是由于更年期所引起。神經衰弱可發(fā)生于任何年齡，多數患者與精神緊張、壓力大、或者長時間睡眠不規(guī)律，過度熬夜引起生...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/03/11 收聽(70832)
"在晚上翻來覆去睡不著覺是比較常見的一種現象，原因主要是有以下幾方面：第一、與患者的情緒有關，大多數是因為思慮過度引起的，比如處于精神過度緊張和焦慮的狀態(tài)下，就會導致在晚上翻來...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/25 收聽(52966)
"患者經常翻來覆去睡不著，要查找原因進行對癥的處理?；颊呷绻且驗樾睦锏乃紤]比較重、精神壓力比較大，存在焦慮、緊張、抑郁的情況下導致睡不著。這種情況建議患者口服安眠藥物改善癥狀...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/04 收聽(33724)
"翻來覆去睡不著主要是一種入睡困難，這種入睡困難如果是超過半個小時，就叫做失眠。如果每周之內沒有明顯的原因，比如天氣冷、天氣過熱、饑餓或者過度的勞累等原因，長期的是翻來覆去睡不...
郭春莉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/06/27 收聽(24186)
01:42
翻來覆去睡不著的處理方法主要有如下幾點： 1、生活習慣調整：建議起床到其他房間散步，盡量不要看書、觀看使大腦更興奮的電影或電視，待出現睡意后再上床睡覺，稍冥想...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/25 播放（43335）
02:26
經常出現翻來覆去睡不著，稱為入睡困難，此類患者需要查找原因，而引發(fā)入睡困難的原因較多，所以治療方法也并不相同，常見于以下幾種： 1、避免過度興奮：如晚上飲用咖...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/29 播放（50572）
"翻來覆去睡不著有很多種方法解決，具體分析如下：一、良好的作息習慣，早睡早起，不要過度勞累，不要長時間使用電子設備，同時適當鍛煉，提高免疫力。二、睡前活動，睡前適當鍛煉，可以泡...
陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/02/08 收聽(46440)
02:08
翻來覆去睡不著怎么辦，要看情況而定。如果是前幾天或者1周內都睡得很好，或睡得太多，有一天晚上出現翻來覆去睡不著，大可不必去干預。因為自身的生物鐘有調整作用，如果睡眠已經足...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/31 播放（39962）
"躺在床上睡不著，考慮病人存在睡眠障礙。睡眠障礙可以是由于情緒焦慮、抑郁或者工作壓力大導致，建議患者要積極調整情緒，必要時可以口服抗焦慮、抗抑郁的藥物。還可以在醫(yī)師指導下口服治...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/19 收聽(90202)
"躺床上睡不著屬于失眠，引起失眠的原因很多，有器質性病變引起的，也有功能性的因素造成的。在器質性的病變里面，某些慢性病變會讓身體不舒服，比如疼痛、麻木、瘙癢或者心慌、憋喘、咳嗽...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/27 收聽(27454)
"躺在床上一直睡不著，這種情況屬于失眠。引起失眠的原因很多，要分析一下到底是什么原因引起，具體如下：第一、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面太嘈雜、光線太強，或者是溫度...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/22 收聽(89366)
"晚上如果翻來覆去睡不著覺可能的原因是以下幾種：第一、患者可能有焦慮、抑郁障礙，焦慮、抑郁障礙的特點就是常常伴發(fā)有睡眠障礙，其中之一的特點就是入睡困難，表現為翻來覆去睡不著。第...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/07/13 收聽(16256)
"晚上睡覺翻來覆去睡不著的原因有很多種，具體分析如下：1、藥物刺激，喝酒或者服用藥物導致睡不著覺，比如吃抗心律失常藥、甲狀腺素或者藥物中含有興奮劑。2、外界刺激，如果睡前想得太...
劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/13 收聽(21512)
"入睡超過半個小時以上仍睡不著，考慮入睡困難。入睡困難多見于抑郁導致的失眠癥，失眠包括睡眠減少、入睡困難、早醒、睡眠質量差、醒后精神狀態(tài)差。躺在床上1個小時仍睡不著覺，屬于失眠...
陳欣宇│齊齊哈爾市第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(99464)
"患者躺在床上睡不著覺，可以通過以下方式進行改善，要對睡眠的行為作出糾正。很多患者出現入睡困難的問題，與患者自身睡眠的習慣不好有關系，比如患者喜歡躺在床上玩手機玩游戲，看情節(jié)緊...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/11 收聽(69774)
