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腰間盤(pán)突出什么睡姿好

2023-03-21 20:35

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤(pán)突出以后如果是在急性期，由于突出對(duì)于硬膜囊和神經(jīng)根的壓迫和刺激，容易造成椎管內(nèi)外的組織水腫，引起神經(jīng)根受壓迫，造成腰部、臀部以及大腿的疼痛和麻木，這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)的姿勢(shì)應(yīng)該是靜臥平躺，睡硬板床。有的人在平躺的時(shí)候會(huì)加重腰部疼痛，所以，也可以采用側(cè)臥，使疼痛一側(cè)的腿部上提，可能會(huì)改善疼痛的癥狀。在靜止期和平穩(wěn)期，腰椎間盤(pán)突出是不要求睡姿的，怎樣睡覺(jué)對(duì)于腰突并沒(méi)有太大影響，自己感覺(jué)到怎么舒適就怎么樣睡。

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