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武明明
主治醫(yī)師

黑龍江省森工總醫(yī)院

中醫(yī)科

腰間盤突出正確睡姿

2023-06-10 09:50

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語音內(nèi)容

正常人的睡眠有側(cè)臥位、仰臥位和俯臥位三種方式。如果是腰椎間盤突出的病人，仰臥位時(shí)對(duì)于脊柱的壓力是最大的，所以經(jīng)常仰臥位睡可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出疾病癥狀的加重或者引發(fā)癥狀。如果有腰椎間盤突出并且伴有腰椎滑脫的病人，俯臥位睡覺也是不利的，有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫癥狀的重。所以如果患有腰椎間盤突出的病人，最佳睡姿是側(cè)臥位睡，這樣對(duì)于脊柱壓力是最小的。

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