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腰間盤突出的正確睡姿

2023-02-21 15:28

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01:13

語音內(nèi)容

腰椎間盤突出的患者需要睡硬板床，因?yàn)槿绻容^軟的床，會(huì)加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀，會(huì)使得疼痛難以緩解。如果病人沒有脊髓神經(jīng)干根明顯受壓的情況，沒有引起腰腿疼痛，這樣的病人一般仰臥位就完全可以，但是病人如果出現(xiàn)脊髓神經(jīng)根明顯受壓，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀，有必要積極的進(jìn)行側(cè)臥位，側(cè)臥位的時(shí)候可以放松局部的肌肉，并且可以屈膝和屈髖，從而有效地緩解病人對(duì)于坐骨神經(jīng)的牽拉，可以有效緩解病人坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。另外，椎間盤突出的患者最好帶個(gè)腰保護(hù)腰椎，局部進(jìn)行熱敷并配合針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿等理療的辦法。

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"腰椎盤突出選擇什么樣的睡姿？要分2個(gè)方面，首先要明確腰椎盤突出癥是發(fā)作期還是穩(wěn)定期。也就是說，如果是腰椎盤突出癥發(fā)作期，這個(gè)時(shí)候腰疼、腿疼、腿麻，就要求是有一定的睡姿。因?yàn)橥?..

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李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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