手機瀏覽
分享:
各種蔬菜本身含有的纖維素都比較多，都可以起到緩解便秘的作用。比如西紅柿汁、胡蘿卜汁、白菜汁、西蘭花汁等，都可以可以根據(jù)自己的口感，然后互相搭配。建議多食用蔬菜、水果，可以明顯改...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/09/03 收聽(66204)
" 晚上喝蔬菜汁是比較好的，能夠促進腸胃蠕動、減少宿便。蔬菜汁是將蔬菜打成汁飲用，其中含有豐富的營養(yǎng)物質，膳食纖維也是比較豐富。晚上時適當?shù)暮纫槐卟酥軌虼龠M腸胃的動力，...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/05 收聽(15944)
"癌癥是一種非常難治療的疾病，雖然每天喝蔬菜汁可能對身體的健康，補充維生素是有好處。但是靠這個是不可能是癌癥得到自愈的，也就是說癌癥不可能自己好。癌癥需要應用綜合抗腫瘤治療的方...
孫偉│六安市人民醫(yī)院
2023/03/20 收聽(15026)
01:55
蔬菜汁的減肥方法是利用蔬菜榨成汁，一天喝6-7杯蔬菜汁，包括芹菜、苦瓜、西紅柿、黃瓜等各種蔬菜，不吃主食，有的蔬菜汁減肥是吃少量的碳水化合物。在減肥的過程中，不建議使用蔬...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/29 播放（47000）
"晚上喝黃瓜西芹汁瘦得比較快，具體原因如下：1、黃瓜、西芹能解饞，又能增加全天的蔬菜攝入量。2、黃瓜、西芹都富含豐富的纖維素，吃完以后有飽腹感的同時，可以幫助腸道的蠕動，促進新...
劉虹延│遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023/03/17 收聽(89924)
便秘指大便比較干硬、排便次數(shù)減少、排便困難、排便有不盡感等，便秘形成原因比較多，主要是由于膳食纖維攝入較少、水分較少，以及不愛運動、愛久坐，這些均可以引起便秘發(fā)生。便秘患者可以...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/08/25 收聽(25552)
"蔬菜汁減肥的方法有很多，可以直接把新鮮蔬菜打成汁液進行服用，也可以通過熬煮的方法把新鮮蔬菜熬煮成湯汁進行服用?？梢杂行О咽卟酥械母鞣N營養(yǎng)物質大范圍的分解、開裂，進入到人體后可...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/09 收聽(36772)
"沒有什么蔬菜汁吃了以后能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減重，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。蔬菜汁提供所需要的維生素、礦物質和膳食纖維，并...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/11 收聽(11160)
"適當喝白開水的好處如下：1、能夠提高抵御呼吸道疾病的能力，因為適當?shù)暮劝组_水能夠讓呼吸道黏膜更加濕潤，呼吸道黏膜在比較濕潤的情況下能夠分泌大量的抑制致病微生物的物質，對于抵御...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 收聽(54144)
"大棗茶具有滋補脾胃、益氣生津的功效，具體如下：1、滋補：在臨床實踐中，大棗茶對于氣血不足、脾胃功能較差的患者有很好的滋補作用，還可補血活血、調經(jīng)止痛、改善女性皮膚、助眠安神，...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/13 收聽(62170)
"多喝綠豆湯的好處：1、能夠清熱消暑，因為從中醫(yī)食療的角度上來講綠豆湯性味甘、寒，對于暑熱所導致的煩渴口干、消化不良的人，適當食用綠豆湯有很好的清熱解暑的作用。2、能夠利水消腫...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/27 收聽(61960)
