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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

喝蜂蜜的好處是什么

2023-07-02 13:44

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語音內(nèi)容

喝鋒蜜可以調(diào)補(bǔ)脾胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講蜂蜜性味甘、平，入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱、運(yùn)化不良、食欲不振的人，適當(dāng)喝蜂蜜有很好的調(diào)補(bǔ)脾胃、增進(jìn)食欲、提高食物運(yùn)化能力的好處。
喝鋒蜜可以潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，適當(dāng)喝蜂蜜有很好的潤(rùn)腸通便的好處。喝蜂蜜的壞處就是有可能會(huì)造成體內(nèi)痰濕加重，進(jìn)而可能會(huì)引起腹部不適。一定要適當(dāng)控制喝蜂蜜的量，避免加重痰濕的情況。

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